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减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单

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109 人做过这道菜
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Rachei的厨房  Rachei
最近超爱的早餐，包菜大阪烧，或者叫包菜卧蛋
哈哈，超简单，味道也很好！可以自己多加些料，放些蔬菜，肉松，火腿一类的，口感会更丰富，家里没啥食材了，就做了个基础版

用料  

包菜 三分之一个
鸡蛋 2个
黑胡椒 适量
生抽 适量
盐 适量
全麦面粉 两大勺

减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法  

  1. 包菜切丝
    放入一个鸡蛋
    放入适量黑胡椒，生抽，盐
    放入两大勺全麦面粉搅匀

    减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法 步骤1

  2. 热锅刷油倒入包菜糊

    减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法 步骤2

  3. 中间掏一个洞打一个鸡蛋
    倒入适量清水盖住闷到蛋熟即可

    减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法 步骤3

  4. 出锅后在撒上一些黑胡椒，就搞定啦！

    减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 113 作品

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该菜谱发布于 2021-03-01 08:32:57
21019 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的答疑

  • MAE_m4ao(下厨房)
    MAE_m4ao  2021-03-08  
    7 赞
    步骤3没看懂
  • 假如我是一片雪花(下厨房)
    假如我是一片雪花  2021-03-27  
    1 赞
    不错，我有时候也是弄这个，我是直接鸡蛋打到里面搅拌均匀，跟摊鸡蛋饼一样的做法
  • ✨ 靜靜 ✨�(下厨房)
    ✨ 靜靜 ✨�  2021-10-13  
    0 赞
    面粉行不行？？没有全麦粉
  • Joker08(下厨房)
    Joker08  2021-08-02  
    0 赞
    倒出来除了鸡蛋，其他就碎了😀
  • 吃货amanda(下厨房)
    吃货amanda  2021-05-18  
    0 赞
    为啥我的倒不出来😂

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