素食瘦身菜单

素炒杏鲍菇

杏鲍菇、蚝油、蒜、酱油、青辣椒、盐、鸡精

综合评分 7.7 （190 做过）

时间在哪里2

【健康零食】香滑浓稠的豆浆smoothie

豆浆、菠菜或羽衣甘蓝、香蕉、香草精、盐、各类健康种子（如亚麻籽、奇亚籽等）、生可可（cacao nibs）、抹茶粉、牛油果

综合评分 9.3 （82 做过）

Sunny_Kreglo

羽衣甘蓝 绿果昔 kale smoothie

羽衣甘蓝 Kale、冻香蕉、冻菠萝、植物奶

综合评分 9.2 （34 做过）

肺的隔离厨房

【Smoothie】香蕉蔬菜汁

香蕉、各种可以生食的蔬菜

综合评分 8.6 （156 做过）

胡萝卜熊

令人销魂的红烧家常豆腐

豆腐、姜、蒜、生抽、蚝油、醋、白糖、小葱、小米辣、淀粉

综合评分 7.9 （1670 做过）

妮妮Ameile

健康低卡家常菜—芦笋炒蛋

芦笋、鸡蛋、盐、蚝油

综合评分 7.7 （256 做过）

厨小花的减脂餐

教你做最好吃的芦笋炒蘑菇 新手速get！

芦笋、白蘑菇、蒜、橄榄油、黄油、黑胡椒、盐

综合评分 8.0 （768 做过）

tttangli吃不瘦

白菜焖豆泡

大白菜、豆泡、葱花、生抽、盐、油

综合评分 8.0 （370 做过）

蝦子

好吃的家常下饭菜～豆芽焖豆泡！

豆芽、豆泡、小米辣、葱段

8 做过

厨房笔记-fang

🔥低脂又饱腹的生菜卷‼️越吃越瘦〰️减脂必备

生菜叶、土豆、胡萝卜、鸡蛋

综合评分 7.5 （58 做过）

开心的味道M

生菜炒鸡蛋很下饭🌶️

生菜、鸡蛋、蒜瓣切片、红椒或者小米辣、生抽、蚝油

综合评分 7.5 （47 做过）

吃饱再减肥啊77

巨简单但很美的✨生菜包✨

生菜、胡萝卜、黄瓜、绿豆芽、鸡蛋、生抽/醋/蒜末/小米辣/白芝麻

综合评分 7.8 （33 做过）

Elyn金金

三分钟生菜🥬

生菜、蚝油、盐、生抽、糖

综合评分 7.9 （126 做过）

花花Cary

清炒生菜

生菜、蒜、盐、味精

综合评分 7.4 （160 做过）

吃货的美食口袋

好吃到原地飞起的青椒腐竹

腐竹、青椒、生抽、老抽、蚝油、生粉

综合评分 7.7 （47 做过）

阿拉贾

番茄冬瓜汤

番茄、冬瓜块、食用油、蒜、生抽、清水、盐、葱花

综合评分 7.3 （111 做过）

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