一看零食神马的就变星星眼～～

香飘十里的芋头糕

粘米粉、芋头、大蒜、盐、五香粉、水、腊肠、葱花香菜、瑶柱

综合评分 8.1 （53 做过）

任心非浅

葡萄干早餐能量棒丨健康·零食

杏仁粉（almond flour）、土豆淀粉或玉米淀粉或木薯粉、无铝泡打粉、细海盐、熟透的皮带黑点的香蕉、蜂蜜或枫糖浆、蛋黄、香草精、葡萄干、烤香的核桃

综合评分 8.5 （147 做过）

Sunny_Kreglo

巨像薯片的低卡零食，无油低脂鸡肉脆片

料酒、黑胡椒、盐、鸡胸肉

综合评分 6.9 （13 做过）

个性胜过姿色I

健身党｜多口味高蛋白坚果棒

没有特别严格的用量配比，大家随意、#固体类、【坚果（熟坚果）】、核桃、腰果、大杏仁、花生、奇亚籽、亚麻籽、南瓜籽、夏威夷果……、【其他】、巧克力碎、蔓越莓干、葡萄干……、烤椰子片、椰蓉…、【增加蛋白质含量&调味剂】、蛋白粉、抹茶粉/可可粉/酸奶粉/芝士粉/肉桂粉……、代糖、海盐、#粘合剂（我不喜欢用香蕉，保质期会变短）、蜂蜜/枫糖浆/果酱、黑巧克力（融化）、奇亚籽加水调至浓稠（有水加入，保质期会变短）、花生酱/杏仁酱…（可不加）

3 做过

王菡菡

无油无糖｜红薯燕麦能量饼干（伪雪花酥）

红薯、燕麦和燕麦麸皮、小号鸡蛋、奶粉、每日坚果、黑芝麻

综合评分 7.8 （56 做过）

闭眼吃甜不长胖

【薯片苹果圈】免油炸！比甜甜圈健康快手多了！

苹果、玉米淀粉、鸡蛋、薯片

综合评分 7.6 （25 做过）

茶苏苏烘焙日记

停不下来的烤燕麦片

快煮燕麦片、亚麻籽、南瓜子仁、葵花籽、巴旦木仁、去皮花生米、黑芝麻、无糖椰子片、可可粉、香草精、盐、蜂蜜、椰子油

综合评分 8.8 （52 做过）

尐魚魚魚丶

低卡零食❗️红薯🍠燕麦能量棒｜超级简单🙀

红薯、鸡蛋、牛奶、即食燕麦

综合评分 6.4 （30 做过）

皮皮虾ppx

开一锅传家老卤（开卤、养护及传家大法）

牛腱、#推荐必选#、八角（又名大料）、沙姜（又名三柰、山柰）、桂皮、草果、香叶、花椒、陈皮、姜、葱、生抽、料酒、盐、冰糖、#推荐可选#、罗汉果、丁香、小茴香、干辣椒、肉豆蔻、白蔻、甘草、#工具#、煲汤调料球或纱布袋

综合评分 9.1 （3383 做过）

凯特猫菲娅

零失败的烤土豆

土豆（中等大小）、粗盐、黄油

综合评分 8.1 （83 做过）

贪吃老兔

健康减脂零食

豆皮

5 做过

小番茄和土豆

盐渍紫苏梅

青梅、盐、冰糖、新鲜紫苏叶、盐（用于搓紫苏叶）、高度白酒（用于灭菌，可以省略）、密封保鲜袋、玻璃瓶

8 做过

小白素食记录

【香脆烤薯片】无油无糖 懒人零食

紫薯

综合评分 6.9 （226 做过）

兔高兴

山楂糕·冬

山楂（去籽净重）、冰糖、白砂糖、水

综合评分 7.7 （62 做过）

小白素食记录

香煎藕饼

莲藕、鸡蛋、盐、鸡精、面粉

综合评分 7.9 （3652 做过）

堂妈小厨