#减脂 Eat Clean&Healthy

芒果鲜虾沙拉

芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

综合评分 8.0 （453 做过）

Pan小月

红酒柠香银鳕鱼

银鳕鱼、红酒、芦笋、橄榄油、盐、黑胡椒粉、生抽、柠檬

综合评分 7.6 （410 做过）

tony小屋

虾仁牛油果沙拉

牛油果、虾仁、生抽酱油、白醋、柠檬汁、芥末

综合评分 7.7 （162 做过）

梅子

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2981 做过）

微辣是野人

早餐之牛油果鸡蛋沙拉

牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （2502 做过）

携手浪迹天涯际

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （912 做过）

趣多多张小姐

超美味酿蛋白

鸡蛋、虾仁、肉馅、盐、葱、姜、香油、白酒、生抽

综合评分 7.7 （113 做过）

笛子

无油糊塌子

西葫芦、面粉、鸡蛋、水

综合评分 7.2 （67 做过）

风中彩虹

西式早餐Cheese Omelet!

鸡蛋、牛奶、培根 或者 火腿片、芝士片（最好swiss cheese）、橄榄油

综合评分 7.9 （355 做过）

21StreetNorth

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2943 做过）

ReneeChannnn

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

红糖燕麦能量棒<免烤>

脱脂牛奶、黑咖啡、快熟燕麦片、红糖、蔓越莓干

综合评分 6.6 （219 做过）

二宝二宝

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

减肥大拌菜

苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝

综合评分 8.1 （73 做过）

食尚小米

黑椒鸡排

鸡排、黑胡椒碎、胡椒粉、辣椒粉、糖、盐、料酒

综合评分 7.6 （471 做过）

YOYO