但是我得减肥啊

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饭量大,馋美味,还得瘦。看了看菜谱觉得,即使这么高的要求还是有活路的。在原菜谱的基础上把煎炸减油或换成蒸煮的方式,用瘦肉。
创建时间: 2014-12-23      最后修改: 2020-09-06
43 菜谱
  • 冬瓜番茄豆腐汤

    芥花油、冬瓜、中等番茄、香菇 、豆腐、蒜苗 、盐、蘑菇精、水

    综合评分 7.6 (49 做过)

    VeganAnnie

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

  • 白灼虾

    鲜虾、姜片、香葱、料酒

    综合评分 8.2 (4534 做过)

    圆猪猪

  • 砂锅白菜豆腐

    北豆腐、白菜、姜、盐

    综合评分 7.5 (1364 做过)

    小白素食记录

  • 凉拌土豆丝!!超简单做法!减肥!!

    土豆、蒜

    4 做过

    吃货世界欢乐多

  • 红烩花菜

    花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

    综合评分 7.2 (2191 做过)

    烟火间

  • 又到减肥季--番茄炒菜花

    菜花、西红柿、番茄沙司、盐、鸡精、糖、葱蒜末

    综合评分 7.7 (70 做过)

    佟小鹤

  • 软绵绵的鸡肉豆腐丸(无油)

    鸡胸肉、卤水豆腐(老豆腐)、葱、姜、盐、生抽

    综合评分 7.8 (521 做过)

    BoBooooozzZ

  • 虾皮清炒西葫芦

    西葫芦、虾皮、葱花、盐、生抽、鸡精、食用油

    综合评分 7.8 (725 做过)

    往生花

  • 香菇蒸蛋-控油减肥菜单

    鸡蛋、香菇、盐、葱花

    综合评分 7.4 (1404 做过)

    艾拉小厨房

  • 冬日清脂暖锅

    猪肉(偏瘦略带肥)、花椒、大料、干辣椒、葱结、姜片、料酒、盐、鸡精、白胡椒粉、魔芋、白萝卜、木耳、口蘑、绿叶蔬菜

    4 做过

    往生花

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