但是我得减肥啊

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饭量大,馋美味,还得瘦。看了看菜谱觉得,即使这么高的要求还是有活路的。在原菜谱的基础上把煎炸减油或换成蒸煮的方式,用瘦肉。
创建时间: 5年前      最后修改: 5年前
43 菜谱
  • 素炒豆渣

    豆渣、鸡蛋、青椒、红椒、盐、蚝油

    综合评分 7.5 (535 做过)

    83小钟

  • 简单易做的家常菜——干煸菜花

    菜花一棵,干红辣椒断,葱花,姜丝,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少许,盐。

    4 做过

    玉池桃红

  • 蚝油茄汁素炒面

    面条原料:面粉250克,水80克,油2克,盐2克。、素炒面料:西红柿,木耳,西兰花,胡萝卜,蚝油2勺,蕃茄酱1勺,酱油1勺,醋半勺。

    39 做过

    玉池桃红

  • 鸳鸯豆腐——口感滑嫩,味道超好哦

    北豆腐、鸭血、郫县豆瓣酱、酱油、葱,姜,蒜、蒜苗

    综合评分 8.0 (365 做过)

    玉池桃红

  • 印度式鸡肉堡

    1鸡肉馅、2洋葱碎、3咖喱粉、小茴香、辣椒粉、花椒粉、孜然(孜然是擅自加入滴)、4花雕或料酒、5面包糠

    0 做过

    冬的盛开

  • 溜肉段(少油版)

    猪肉馅、土豆、杏鲍菇、青椒、胡萝卜、鸡精、白胡椒粉、料酒、盐、番茄酱、鸡蛋

    0 做过

    @迷&糊%喵~

  • 只需要五分钟就可以的美味蒜蓉蒸丝瓜

    丝瓜、大蒜、花生油、生抽王

    综合评分 7.7 (4223 做过)

    莫莉花花

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (312 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1077 做过)

    风中彩虹

  • 香菇肉末蒸鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋、肉末、香菇

    综合评分 8.1 (1560 做过)

    小仙女8

  • 孜然鸡肉粒

    鸡胸、盐、孜然粉、糖

    综合评分 7.9 (989 做过)

    我很家常

  • 酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】

    【主料】鸡脯肉、【配料】、葱末、姜末、蛋清一个、干淀粉、【调料】、盐、白胡椒粉、料酒、味精、番茄酱、白糖、

    综合评分 7.7 (1415 做过)

    璐稔

  • 西红柿炒鸡蛋

    西红柿、鸡蛋、料酒、水、油、盐、葱花

    13626 做过

    机器猫姑娘

  • 日式豆腐汉堡

    木棉豆腐(北豆腐)、肉糜(猪/鸡/牛皆可)、洋葱、鸡蛋、蔬菜(按喜好)、面包粉、料理清酒、生抽、盐、胡椒、味淋(酱汁用)、老抽(酱汁用)、白砂糖(酱汁用)、淀粉(酱汁用)

    10 做过

    tenno

  • 微波炉鸡蛋肉饼汤

    鸡蛋、猪肉、盐、油

    20 做过

    包括我包括你

  • 花蛤蒸蛋

    花蛤、鸡蛋

    综合评分 8.2 (250 做过)

    食肆巷子

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