减肥也可以吃

不放油的健康薯片

土豆、微波炉、微波炉蒸笼、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

综合评分 7.1 （1772 做过）

意子衿

芭菲雪糕

酸奶、燕麦、新鲜水果、柠檬、蜂蜜、香草精

30 做过

郑小钱cells

三文鱼蛋炒饭

玉米胚芽油、三文鱼、鸡蛋、剩米饭、甜玉米粒、生菜、生姜末、六月鲜酱油、王守义白胡椒粉、王守义麻辣鲜、盐

26 做过

简单快乐

和风早餐——盐煎三文鱼

三文鱼、海盐

综合评分 8.1 （727 做过）

落音缤纷

健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）

魔芋丝、火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）、豆瓣酱、洋葱、葱

综合评分 7.8 （90 做过）

Xiaobaybee

美味豆腐水饺

海米 、豆腐、木耳、食盐、香油、瓜籽油、鸡精、大葱

综合评分 8.1 （116 做过）

堂妈小厨

酸菜魔芋

魔芋豆腐、杭椒、云南酸菜、盐、生抽

综合评分 7.9 （141 做过）

小白素食记录

三文鱼头豆腐汤

三文鱼头、豆腐、小葱、番茄、白胡椒粉、盐、料酒

综合评分 7.1 （707 做过）

mcbain

照烧三文鱼扒

三文鱼扒、日式照烧酱油、砂糖、豆苗

综合评分 7.3 （108 做过）

偏离.于墨尔本.

香葱鸡蛋饼

鸡蛋、面粉、水、香葱、糖、盐、五香粉、白醋

综合评分 7.7 （1948 做过）

linda爱吃爱厨房

布兰斯早餐系列之半熟火腿蛋

鸡蛋、火腿、盐

综合评分 7.7 （600 做过）

布兰斯

微波炉烤红薯

红薯

综合评分 8.0 （1065 做过）

呤儿

低卡土豆沙拉

鸡蛋、小土豆、牛奶、小黄瓜、脆皮火腿肠、寿司调味醋、黑胡椒

综合评分 7.4 （38 做过）

PPPhant

烤箱版薯条

土豆、盐巴、橄榄油（或其他植物油）

综合评分 7.5 （5780 做过）

missyue

紫甘蓝鸡蛋炒年糕

宁波年糕、紫甘蓝、鸡蛋、老抽、鸡精、盐、大蒜

7 做过

是老杨啊

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝、鱼露、鸡粉、酱油、醋、白糖、香油、蒜末、香菜

15 做过

莫言catlam