减肥菜单

清炒冬瓜虾皮

冬瓜、虾皮、水、葱末、姜末、蒜末、油、花椒、盐、葱花

综合评分 7.3 （280 做过）

80后男人的厨房

酱牛肉

新鲜牛键子、黄酱、葱、姜、蒜、大料、料酒、老抽、生抽、十三香、盐

综合评分 8.6 （714 做过）

绿野仙踪olivia

懒人版日式金针菇肥牛

金针菇、火锅牛肉卷、米酒、生抽、糖、葱丝、盐

综合评分 7.8 （453 做过）

菜鸟煮妇予小宝

电饭锅·煎无皮鸡胸

无皮鸡胸一块、酱油、盐

综合评分 7.8 （47 做过）

rose酱的吃喝志

香蒸鸡胸肉

鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

综合评分 7.2 （284 做过）

游向蓝天的鱼

蒜蓉油麦菜

蒜蓉、油麦菜、食用油、盐、鸡精

综合评分 7.8 （596 做过）

悦小碗

清蒸鱼

鱼、蒸鱼豉油、植物油、料酒、盐、葱、姜

综合评分 8.4 （5718 做过）

味蕾工坊

虾仁豆腐羹

嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

综合评分 7.2 （1024 做过）

风中彩虹

番茄牛肉片汤

牛肉、番茄、土豆、洋葱、黑胡椒、欧芹（选用）、盐

综合评分 7.6 （107 做过）

apple爱自己

黑椒牛柳

牛肉、青甜椒、李锦记黑椒酱、红甜椒、洋葱、黑胡椒碎、黑胡椒粉、料酒、淀粉、盐、糖

综合评分 7.9 （3421 做过）

苜同学

番茄牛肉煲

西红柿、牛肉、八角、蒜、小葱、大葱、香菜、姜片、洋葱、番茄酱

综合评分 7.7 （437 做过）

李白鹿

黑椒鸡排

鸡排、黑胡椒碎、胡椒粉、辣椒粉、糖、盐、料酒

综合评分 7.6 （471 做过）

YOYO

白灼虾

鲜虾、姜片、香葱、料酒

综合评分 8.2 （4534 做过）

圆猪猪

香菇鸡肉粥

大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

综合评分 7.2 （914 做过）

美食情书

金针肥牛蔬菜汤

娃娃菜、木耳菜、虾、肥牛片、豆腐、金针菇、粉丝

37 做过

看海的小日子

金针菇肥牛汤

肥牛片、金针菇、葱、姜、香菜、熟芝麻、家乐浓汤宝

综合评分 7.3 （53 做过）

灯芯绒