蛋白质减肥~~

鸡刨豆腐

豆腐、鸡蛋、小葱、食用油、盐、白胡椒粉、鸡精

综合评分 7.3 （270 做过）

璐稔

清蒸鱼片

BASA鱼片、生姜、葱、小米辣、海盐、香油、美极鲜酱油

综合评分 7.6 （249 做过）

小瓶子AJ

番茄鱼片汤

鱼片、番茄、火腿肠、葱、蒜、姜、料酒、淀、胡椒粉、盐、油

19 做过

80后男人的厨房

水炒鸡蛋

鸡蛋、虾皮、葱花、盐、料酒

综合评分 7.6 （266 做过）

红姨食坊

蛋黄豆腐

咸鸭蛋黄、豆腐、葱、盐

3 做过

花绽放

香煎小黄鱼

小黄鱼、盐、油

综合评分 7.7 （108 做过）

风之兔丫

虾仁蛋羹

鸡蛋、鲜虾、香葱、盐、温水、鸡粉、香油

综合评分 8.4 （304 做过）

美食情书

蛋炒豆渣

豆渣、鸡蛋、洋葱、红萝卜、黄瓜、葱末、盐、鸡精

综合评分 7.7 （128 做过）

Joan

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1036 做过）

小白素食记录

茄汁鱼片

鱼、盐、姜、蒜、番茄沙司、白糖

0 做过

ran

凉拌柠檬鸡丝

鸡胸肉、柠檬、黄瓜、小红辣椒、大蒜、生抽、胡椒粉、芝麻、葱、姜

综合评分 7.0 （485 做过）

Pan小月

香菇蒸鳕鱼

鳕鱼、香菇、小红辣椒、香葱、料酒、蒸鱼豉油、盐

综合评分 7.2 （141 做过）

美食情书

豉汁焗鸡

鸡肉、大蒜、香葱、油、海鲜豉油

综合评分 7.8 （134 做过）

青品尚

虾仁豆腐羹

红椒粒、虾仁、嫩豆腐、蛋清、甜玉米粒、盐、五香粉、鸡精、湿淀粉、香葱

4 做过

乌兰图雅小时光

西红柿牛肉汤

带筋牛肉、西红柿、土豆、葱、姜、香菜、大料、花椒、桂皮、料酒、白糖、盐

21 做过

飞雪无霜

鸡汤煮干丝

美国大杏仁、豆腐片、火腿、小青菜、姜、油、盐

10 做过

文怡