游向蓝天的鱼
五指毛桃煲银耳
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人做过这道菜
难度：一般简单
时间：准备30分钟，做1个小时
价钱：8元
分量：2人份
口味：淡谈椰子香甜味
时间：准备30分钟，做1个小时
价钱：8元
分量：2人份
口味：淡谈椰子香甜味
用料
五指毛桃煲银耳的做法
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将梨去皮，切成小块
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红豆洗净，用凉水浸泡半小时
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银耳用水泡发后，撕成小块
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五指毛桃洗干净，然后用凉水浸泡15-20分钟
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将所有材料放入电饭煲或电高压锅内胆，加足量水，选择煲汤键即可
小贴士
这是个湿疹多发的季节，我自己也未幸免遇难。最近在痛苦的忌口中，想要快点好，除忌口外，还可以食疗辅助。只是一款祛湿清润的糖水，红豆、五指毛桃负责祛湿。五指毛桃对风湿也有一定作用。但煲汤前必先用水浸泡，去除苦味，切忌一次不能放多，否则会发苦。五指毛桃煲汤会有淡淡的椰香，非常好喝。
秋天记得多煲汤，多养生，储备能量留给冬天。
秋天记得多煲汤，多养生，储备能量留给冬天。
