四黑粥

Name: 四黑粥
Ingredients: 黑豆; 黑芝麻; 黑米; 核桃仁

1 人做过这道菜

恬静yzyz

用料

黑豆
黑芝麻
黑米
核桃仁

四黑粥的做法

黑米用清水洗净后，浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净
除黑豆以外的所有材料一起放入锅里，加适量的清水煮
这时，将冷冻里的黑豆拿出，水开了以后放黑豆，然后转小火煮到粥烂

小贴士

贴心小叮咛：
1、黑豆买回家洗净晾干水分后，放入冷冻柜保存，要用的时候取一些，水开了以后放黑豆，这样黑豆容易烂。同样的方法还适用于其他豆类。
2、粥要煮的烂一些，黑米和黑豆都是不容易消化的，所以煮的时间不宜太短，有料理机的还可以再打成米糊，这样更易消化。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的四黑粥

四黑粥相关分类

粥

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2011-08-03 23:24:18

531 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢四黑粥的也喜欢

香甜无冰渣❗️自制草莓梦龙脆皮雪糕❗️

米粒mili_ 1 做过

蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃

古典美人美食 1110 做过

萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ ❤ (做法在評论区⬇️)❤

低调小伙lalala 0 做过

清爽可口小凉菜

今天脸又圆了呢 221 做过

作者恬静yzyz的其他菜谱

补血散寒红枣山楂膏

恬静yzyz 259 做过

苏州特色酒酿饼

恬静yzyz 312 做过

冬季补肾米糊

恬静yzyz 50 做过

梨粥

恬静yzyz 130 做过

蛋包饭

恬静yzyz 171 做过

豆腐糯米糍

恬静yzyz 95 做过

银耳粥

恬静yzyz 64 做过

毛豆烧鸡

恬静yzyz 151 做过

四黑粥的答疑

关于四黑粥的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负