腊肉红豆杂粮饭

Name: 腊肉红豆杂粮饭
Ingredients: 大麦仁; 红豆; 高粱米; 黑米; 大米; 腊肉; 胡萝卜; 芹菜; 蚝油

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用料

1、腊肉要清洗一下。
2、放入开水锅里，焯一下。
这两步都是为了去除含的添加素和亚硝酸盐等有害物质，以降低有害物质的含量。所以用腊肉做菜肴之前，这两步是不可省略的。

饭电饭煲

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该菜谱发布于 2011-07-19 11:30:06

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