食尚小米
红枣焖羊肉
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人做过这道菜
今天推荐一款适合在冬日聚会里做的中式美食，红枣炖羊肉，冬天正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
尤其是聚餐时吃羊肉喝葡萄酒很般配
尤其是聚餐时吃羊肉喝葡萄酒很般配
用料
红枣焖羊肉的做法
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羊肉温水洗净控干水分，切成大块
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羊肉凉水下锅，水开焯出血沫
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将羊肉捞出用热水洗一下羊肉，捞出控干水分待用
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锅内放入少许油，油热倒入花椒、大料、小茴香、白胡椒粒煸炒
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出香味放入葱姜蒜继续煸炒
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倒入剁椒酱（可以根据个人口味，少放或者不放）
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剁椒酱炒出香味
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放入焯熟的羊肉，煸炒出香味，放入孜然
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倒入开水大火烧开，转小火，加入盐、白糖、葡萄酒、老抽、炖40分钟
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加入小枣，炖10分钟出锅即可出锅
