臻味食旅
补肾壮阳粥
8
人做过这道菜
海虾味甘、咸，性微温。能补肾壮阳，益脾胃。用于肾虚阳痿，常吃补肾壮阳，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。具有滋阴补肾、和胃调中下气、利五脏之功效；，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
用料
补肾壮阳粥的做法
-
干贝洗净后用温水泡软
-
大米淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中，插上电源，盖上盖，按下开关键
-
锅里的粥煮至9成熟时，开盖放入海鲜，并加盐调味，拔下电源，利用锅里的余热让虾熟透
-
专碗时撒上葱花和胡椒粉
小贴士
干贝一定要与大米一起加入锅中同煮，才能让干贝的鲜甜完全融入粥里。
