又一个心情不错的周末。昨天晚上从婆婆家吃完晚饭回来,进屋后脱掉鞋子到体重器上一站,额滴神!咋又长了四斤!想起这段日子,一直没咋关注体重的问题。怪不得这两天同事们都说我又胖了,立马换上平底鞋,拿出跳绳,到楼底下的健身器材边上跳了十几分钟,接着就穿梭于各类健身器材,轮流锻炼了一番。随后又在小区里来回走了两圈,回家!走到楼梯上又双脚跳了两层,回家后在跳舞毯上又“折腾了”片刻!最后大汗淋漓的我躺在沙发上,像大饼一一“汇报”我的“战绩”,坐在电脑前的大饼听后,对我“走马观花”的锻炼方式提出质疑,并用一句成语总结我此时的状态“亡羊补牢”!
今天去超市买了只生鸡,想着做个辣炒鸡来吃。大饼一看又有话说了,“昨天晚上还说要
减肥,天一亮就忘了”。其实我早想明白了,减肥非一日之功。再说吃鸡肉又无碍体重,何乐而不吃呢!更主要的是为了大饼,已经两周了才回来这一次,怎么也要改善一下伙食嘛!所以就有了这一道色、香、味俱佳的【辣子炒鸡】,一般做这种辣子炒鸡,鸡肉剁小块后,先用来炸一下,我们今天的鸡块是先焯水再炖熟,这样做出来的炒鸡别有滋味在其中(入味好、口感嫩),具体过程实施由大饼完成,辛苦了!