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自制芒果salsa酱

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东不拉V-的厨房  东不拉V-
这是北美人爱吃的一款低卡酱，配合全麦饼干、玉米片别有一番风味。

用料  

红洋葱 大半个
现磨海盐 一大勺
芒果 两个
青椒 一个
红椒 半个
小米辣 3个
番茄 3个
香菜 几根
现磨黑胡椒 少许
柠檬汁 两-三大勺
橄榄油 一大勺
蒜 3瓣

自制芒果salsa酱的做法  

  1. 芒果、番茄切小块。

  2. 青，红椒、洋葱、蒜、香菜切小粒。

  3. 将切好的东东些放容器中，加入柠檬汁、海盐、黑胡椒、橄榄油搅拌均匀。

  4. 取一密封容器放入搅拌好的材料，放冰箱腌制半个小时以上即可食用。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的自制芒果salsa酱

 

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该菜谱发布于 2013-06-04 20:49:03
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