家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝

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花园里血皮菜比花长得好
每两周能摘一篮子
正好给读书娃儿补血补铁

用料  

猪肝 300克
三片
淀粉 1勺
生抽 1勺
料酒 1勺
3瓣
豆瓣酱 1勺
泡椒 3个
花椒 20粒
适量
0.5勺

家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝的做法  

  1. 原生态绿色蔬菜,强烈建议家里有空花盆的用两个来种血皮菜,根本不用管,长得极好。摘嫩的吃,老杆子会继续发,越摘越发

    家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝的做法 步骤1
  2. 猪肝切薄片,冷水浸泡半小时,中间换一次水

    家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝的做法 步骤2
  3. 血皮菜洗净焯水。

    家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝的做法 步骤3
  4. 捞出装盘。

    也可以炒猪肝的时候一起炒进去,但家庭版一般菜比较多,这样焯水的做法比较低油。

    家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝的做法 步骤4
  5. 浸泡后的猪肝捞出加淀粉、料酒、盐抓匀
    姜蒜泡椒泡姜切碎
    大葱切段

    家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝的做法 步骤5
  6. 油烧热后,下豆瓣酱,花椒,姜蒜泡姜泡椒粒炒香,下猪肝划散,下葱段,翻炒均匀,出锅盛在血皮菜上即可

    家常补铁补血快手血皮菜炒猪肝的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-09-26 11:20:42
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