香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】

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用料  

鸡腿 1个
干香菇 15克
胡萝卜 60克
生菜 适量
大米 适量
姜片 适量
酱油 适量
鲜菇粉 适量
素蚝油 适量

香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】的做法  

  1. 香菇提前用温水泡软,切片或者剪成条都可以。剩下刚刚泡香菇的水别倒掉,我们一会儿还有用处。

    香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 去骨的鸡腿肉切块,加上姜片、酱油、鲜菇粉抓匀腌制20分钟。

    香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 接下来我们调一个焖饭的料汁,碗里倒入1勺酱油、1勺素蚝油和半碗的清水搅匀。

    香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 焖饭之前,为了节省时间,也为了让食材更好熟透,最好提前下锅翻炒一下。香菇、胡萝卜分别下锅,炒到香菇焦香、胡萝卜出甜味儿了就能出锅。

    香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 另外起锅喷油,放入刚刚腌好的鸡腿肉,翻炒到变色。

    香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 这时候再把刚刚处理好的香菇、胡萝卜丁一块放进锅中,简单炒两下就把之前调好的酱汁倒进去咕嘟。

    香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 煮个2分钟左右吧,就能将所有配菜连同汤汁一块倒入淘好的大米中。加上之前我们留下来的泡过香菇的香菇水,一块开启煮饭模式。

    香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 不想吃煮得太烂的青菜,等焖饭熟透后,再加上生菜丝,或者是焯好水、切成丝的菠菜、油麦菜、西葫芦......拌匀出锅,就很完美了。

    香菇鸡腿焖饭【宝宝辅食】的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2023-09-18 08:57:19
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