阿胶养颜粥
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姜小妹儿
用料
阿胶养颜粥的做法
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红豆，莲子，糯米提前浸泡一夜。莲子去芯。
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大枣去核，干桂圆剥皮，准备好其他食材。
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将黄芪，大枣，干桂圆肉，冰糖，和浸泡好的莲子，红豆，糯米放入锅中。再把淘洗好的大米倒入
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阿胶捣碎加入
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加入没过食材三指的清水。煮40分钟
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放入枸杞再煮2分钟
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出锅
小贴士
阿胶具有补血滋阴，祛黄润肺，润燥，止血的作用，搭配黄芪和红枣桂圆等，是滋补气血的最佳食品。
ps：感冒病人及孕妇儿童不宜食用阿胶；脾胃虚弱者不宜服用阿胶；高血压，糖尿病患者等特殊人群食用阿胶需咨询医生;过敏体质慎食阿胶。
ps：感冒病人及孕妇儿童不宜食用阿胶；脾胃虚弱者不宜服用阿胶；高血压，糖尿病患者等特殊人群食用阿胶需咨询医生;过敏体质慎食阿胶。
