各种养生粥～
9.1
综合评分
10
人做过这道菜
我家私厨唐唐
我和老公胃都不好。年轻的时候，工作忙碌，吃饭不按时按量，经常狼吞虎咽。所以都有胃病。
最早的时候反酸很厉害，吃稍微硬一些的米饭就会胃疼。现在也是多吃一点儿就会胃胀气。所以粥是对我们的胃友好的食物。
最早的时候反酸很厉害，吃稍微硬一些的米饭就会胃疼。现在也是多吃一点儿就会胃胀气。所以粥是对我们的胃友好的食物。
用料
| 各种米 | 各1小把 |
| 各种豆子 | 各1小把 |
| 黏米 | 少量 |
| 莲子百合 | 少量 |
| 灰枣 | 适量 |
各种养生粥～的做法
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我家熬八宝粥的时候比较多，因为各种材料都有，随便抓一些来用，口感也丰富。
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窍门儿就是添加一点儿黏米。比如糯米或者高粱米。这样熬出来的粥比较粘稠。
做法简单，放进高压锅里。软糯粥档。
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粥熬好之后，再放入大枣。我喜欢灰枣，比较小甜，金丝小枣也好。
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第二种，枸杞山药百合粥。
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山药温补肾阳，百合清肺，枸杞补肝。
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玉米棒渣粥
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小米粥
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皮蛋瘦肉粥～
