超简单-无糖无油香蕉葡萄干奇亚籽面包~低筋粉的逆袭(无烤箱电压力锅版)

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新环境烤箱一直没到位,高筋粉也木有了,本面包脑袋借鉴下厨房低筋粉做恰巴塔的方子,竟然试成了一款超有感觉的低筋无油恰巴塔,过程超级简单,被家里笨笨夸的直迷糊,那可必须趁热打铁记录一下!

用料  

葡萄干 1小把(看心情,用的新疆大葡萄干,烤完会流心)
香蕉 1根
2克
低筋面粉 150克
酸奶 10克(代替原方里的油,用的盒马无糖酸奶,质地很醇厚)
奇亚籽 1小把(怕放太多吸水性强)
温水 115克
酵母 1.5克

超简单-无糖无油香蕉葡萄干奇亚籽面包~低筋粉的逆袭(无烤箱电压力锅版)的做法  

  1. 把10克酸奶和1根香蕉捣捣捣成泥,加115克温水搅匀,再加1.5克酵母搅匀备用。

  2. 低筋粉150克加盐2克,把第一步的汤汤水水倒进去,用勺子搅拌到无干粉状态,看心情撒点奇亚籽搅拌一下,罩个塑料袋放冰箱去睡觉。
    ps:此时面糊状态很稀很黏,但根本没关系,高含水量的面包烤完外酥里韧,巴适的很~

  3. 冰箱发酵9-10小时(睡醒起来),拿出来发现面团(面浆?)发酵到两倍大左右,静置20分钟回回温。

  4. 撒干粉把面团扣到硅胶垫上,扔一小把葡萄干,把它们折叠进面团即可。

  5. 电压力锅内胆可以刷点油,把面团倒进锅里盖盖再发酵20-30分钟。
    ps:我是拿厨房纸巾蘸点油擦了一遍内胆,因为怕电饭煲干烧对锅不好,这样也相对好脱模。

  6. 发酵完成后,直接打开电压力锅“烤”模式,温度不能调整,时间设置30分钟(我用的膳魔师电压力锅,这种模式最短只能设置30分钟),结束后开盖翻面,再烤15-20分钟,取出晾凉即可。

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  7. 外酥里韧,虽然电压力锅摊的包体比较大,但还是有一些气孔的

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  8. 香蕉味道非常浓郁,葡萄干也很惊喜,有点流心~

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  9. 吃不完可以切小块装密封袋,放到冷冻层,随吃随热即可!当做早餐和主食很快手!

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该菜谱发布于 2023-07-09 13:43:00
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