山药银耳露

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女生美美哒少不了这道养颜滋润的食谱,有手就能做,真的超级简单!美容养胃,经常熬夜,吃外卖的一定要试试!

用料  

山药 小半截
银耳 5克
花生 10克
百合 10克
莲子 10克
400毫升
适量

山药银耳露的做法  

  1. ①银耳可用干银耳,或者泡开的也行
    (买的碎耳,泡发快,出胶更多)
    ②百合可用干货也可用新鲜的

    山药银耳露的做法 步骤1
  2. 所有食材倒进破壁机,不超最高水位线,启动豆浆功能就可以啦,打完加糖,控糖可用代糖

    山药银耳露的做法 步骤2
  3. 家里用的是单人破壁机,所以食材也是一人份

    山药银耳露的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2023-03-24 22:52:55
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