①银耳可用干银耳,或者泡开的也行(买的碎耳,泡发快,出胶更多)②百合可用干货也可用新鲜的
所有食材倒进破壁机,不超最高水位线,启动豆浆功能就可以啦,打完加糖,控糖可用代糖
家里用的是单人破壁机,所以食材也是一人份
上传你做的山药银耳露