燕麦玉米糊

Name: 燕麦玉米糊
Ingredients: 150克新鲜生玉米粒; 100克燕麦片; 1000ml冷水; 适量红糖; 破壁料理机

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玉米是粗粮富含 B 族维生素和膳食纤维，刺激胃肠道蠕动，预防便秘，和燕麦是绝佳的搭配，美味香甜又健康。

破壁机是自动煮熟在打碎的。孕期可以喝，孩子也可以喝。豆浆机、破壁机都可以用。

用料

破壁机料理机豆浆机早餐

随便看看

该菜谱发布于 2023-01-29 21:31:09

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