广东靓汤 清热下火润燥西洋菜南北杏筒骨汤

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西洋菜汤?相信很多广东人都喝过吧?
西洋菜清热润肺、下火通便,秋冬季节天气干燥,家里有小朋友容易换季咳嗽的都可以喝!当然也很适合熬夜看世界杯的你,很下火啊!


📍西洋菜还能调理月经,缓解痛经困扰!

是一款大人小孩都能喝的日常保健汤,真的非常非常好喝,好清甜、好滋润哦!好香好香,赶紧做起来吧!

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用料  

猪筒骨 一条
西洋菜 适量
南杏仁 8克
北杏仁 8克
胡萝卜 1根
蜜枣 1个
适量
适量

广东靓汤 清热下火润燥西洋菜南北杏筒骨汤的做法  

  1. 准备好食材

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  2. 西洋菜加盐浸泡20分钟再清洗干净备

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  3. 筒骨焯水备用

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  4. 所有食材(西洋菜)清洗干净加入适量的水放进锅里大火烧开转中小火煮一个小时

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  5. 再加入西洋菜煮35分钟

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  6. 翻滚吧~

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  7. 最后加点盐调味即可

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  8. 汤水清甜好喝

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  9. 喜欢的可以试试吧

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  10. 汤水滋润下火,很适合干燥的季节

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该菜谱发布于 2022-11-21 20:48:26
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