熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤🥣

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今日份汤谱#石斛灵芝鲍鱼汤(一人份)


如果你或者你家先生经常应酬,熬夜又烟又酒又宵夜,容易心情烦躁一定要多喝灵芝汤石斛汤!对于肝火旺盛很友好,我们用的是野生灵芝、香浓不苦、煲汤煮水好喝又健康!疏肝解郁 养肝护肝提高免疫力!

平时没事都可‎以‎喝‪,有‪效滋​补​!!有 效᠋抗病毒!
日常⁠滋补,煲汤⁠煲‍水‬都‬可以‬。特殊‍时期‍提高抵‍抗‍力!清‪热‪解​毒、补气健‬脾‬、养‭肝护⁢肝、清肺⁠润᠋肺、抗病毒、提高免疫力!

用料  

灵芝 5克
石斛 5颗
花旗参 2克
麦冬 2克
枸杞 2克
红枣 1颗
鲍鱼干 1个
猪展肉 适量
适量
凉白开 适量

熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤🥣的做法  

  1. 食材准备好
    鲍鱼干提前两天泡发好

    熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤🥣的做法 步骤1
  2. ❷所有食材清洗干净放进炖盅(除枸杞)

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  3. 加入适量凉白开

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  4. 隔水炖两个小时即可

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  5. 最后两分钟放入枸杞

    熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤🥣的做法 步骤5
  6. 最后加入盐调味

    熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤🥣的做法 步骤6
  7. 熬夜伤肝喝它!

    熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤🥣的做法 步骤7
  8. 熬夜党可以常喝

    熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤🥣的做法 步骤8
  9. 一周安排2次

    熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤🥣的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2022-11-09 21:20:01
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