300g面粉和3g盐混合,加入180g温水(30度-50度),揉成光滑的面团。
把光滑的面团分成3份,搓成短长条,案板上喷一层油,摆上3个面团,面团上再喷一层油,盖上保鲜膜密封,醒30分钟以上。
肉馅里加生抽,老抽,蚝油,盐,十三香,鸡精,葱花,姜沫,浇一勺热油,放入鸡汁,搅匀。
案板洒少量面粉防沾,把面团按扁,擀成长方形薄片,放上肉馅,四周留白,抹匀。
从一头卷起,卷成长方形,两侧边卷边捏,封住所有边缘缝隙。正反面轻压按扁,擀成长方形薄饼。
平底锅喷一层油,小火,盖盖,正反面各煎3分钟,出锅。