适合全家人喝的广式靓汤!

1 人做过这道菜
秋冬季节最适合喝滋补汤啦~
分享一下我自己平时喜欢炖的广式老火靓汤。
适合人群:、湿气重、上气不接下气、经常加班熬夜、脾胃差、食欲不振、睡多久都觉得困的人群。大家可以选择适合自己的汤。

用料  

黄花胶羊肚菌汤 一份
红参当归补气血汤 一份
五指毛桃山药汤 一份
四神汤 一份
虫草花干贝汤 一份
羊肚菌石斛汤 一份
无花果银耳养颜汤 一份
独脚金太子参汤 一份

适合全家人喝的广式靓汤!的做法  

  1. 黄花胶羊肚菌汤~
    配料:黄花胶、羊肚菌、山药、红枣、枸杞功效:补充胶原蛋白、补气补血、抗衰老。推荐肉类:老母鸡、乌鸡、鸽子
    花胶汤很多老牌香港明星喜欢喝的一款汤,这也是他们不显老的原因吧!
    (有现成搭配好的汤料包)

    适合全家人喝的广式靓汤!的做法 步骤1
  2. 红参当过气血汤
    配料:红参、红枣、黄芪、党参、当归、功效:气血双补、大补元气、健脾益肺推荐肉类:鸽子、乌鸡
    经常手脚冰冷,怎么捂都捂不暖,例假后气色差的姐妹们、术后都可以试试这款汤,补气血效果很明显。
    注意:小孩子不要吃哦,太补了。
    (有现成搭配好的汤料包)

    适合全家人喝的广式靓汤!的做法 步骤2
  3. 五指毛桃山药汤
    配料:五指毛桃根、山药、茯苓、芡实、陈皮功效:健脾祛湿、养胃、舒筋活络推荐肉类:家禽都合适
    这款味道真的很独特很好喝,从小喝到大。
    我愿称它为祛湿神器,虚胖、湿气重、头重脚轻、睡几个小时都觉得困意满满,可以试试这款祛湿汤
    (有现成搭配好的汤料包)

    适合全家人喝的广式靓汤!的做法 步骤3
  4. 四神汤(四臣汤)
    配料:白莲子、山药、茯苓、芡实
    功效:健脾养胃、清热祛湿、美容养颜可直接煮水、也可以搭配排骨炖汤。
    脾胃不好的赶紧试试这款四神汤吧,小孩子也可以喝。
    (有现成搭配好的)

    适合全家人喝的广式靓汤!的做法 步骤4
  5. 虫草花干贝汤
    配料:虫草花、干贝(瑶柱、元贝)、芡实、红枣、枸杞
    功效:滋补肺肾、平喘止咳、开胃健
    虫草花和干贝的搭配超级鲜,超好喝,搭配玉米、胡萝卜、排骨、绝绝子!
    (有现成搭配好的汤料包)

    适合全家人喝的广式靓汤!的做法 步骤5
  6. 羊肚菌石斛汤配料:
    羊肚菌、铁皮石斛、山药、红枣、枸杞功效:补肝、补肾、健脾养胃等!推荐肉类:家禽都可
    很适合加班熬夜党的一款汤,熬夜对我们的肝脏伤害非常大,这款汤主要是对肝和胃的调理。
    (有现成搭配好的汤料包)

    适合全家人喝的广式靓汤!的做法 步骤6
  7. 无花果莲子养颜汤
    配料:无花果、白莲子、百合、海底椰、银耳、红枣
    功效:滋阴润燥、美白养颜、静心安神
    秋冬季节,明显感觉皮肤鼻腔干燥,可以试试这款汤,滋阴润燥。
    (有现成搭配好的)

    适合全家人喝的广式靓汤!的做法 步骤7
  8. ⑧独脚金麦冬太子参汤
    配料:独脚金、太子参、麦冬、无花果、芡实
    功效:健胃消食、健脾、清心降火!适合脾胃虚弱、脾胃不好、燥热人群。

    适合全家人喝的广式靓汤!的做法 步骤8

小贴士

大家在平时炖汤里,加一份汤料包进去~
就能变成养生老火靓汤啦!营养健康又美味!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

适合全家人喝的广式靓汤!相关分类

该菜谱发布于 2022-10-19 17:24:06
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适合全家人喝的广式靓汤!的答疑

  • 米粒儿lulu  2023-04-01  
    0
    第八那个不是灯心草吧?是什么呢?

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