宁德芋丸

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用料  

芋头(蒸好) 410g
地瓜粉(细) 123g
猪油 9g
酱油 16g
昆布 19g
梅花肉(瘦肉) 230g(多了也无妨)
虾干 90g(多了也无妨)
适量

宁德芋丸的做法  

  1. 市场买来削好皮的小芋子(不是槟榔芋),洗净,入高压锅隔水蒸煮,大火烧开,转小火12分钟。

  2. 蒸好的芋子趁热用刀背拍成泥备用。

  3. 肉和虾干(提前泡好)切成丁,葱切成葱花,

  4. 把地瓜粉、切好的肉丁、虾干丁,葱花以及所有酱料都倒入芋泥里,混合均匀。

    宁德芋丸的做法 步骤4
  5. 锅中倒入适量清水煮开,把刚才混合好的芋泥抓一小团,搓圆,放入开水中,注意放入时用锅铲轻轻搅动一下,以免粘锅底,吃多少就做多少个丸子,待丸子浮起,放入适量紫菜、西红柿,调好口味,最后打一个蛋花。出锅!

    宁德芋丸的做法 步骤5

小贴士

芋子也可以买带皮的,洗净,直接放高压锅,水没过芋子就可以了。水烧开后转小火10分钟。
地瓜粉的比例是按照剥出来的芋子的量来定的,500g芋子用150g地瓜粉。
 

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该菜谱发布于 2022-09-21 15:11:10
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