肉 | 200g |
泡椒 | 2个 |
或豆瓣酱 | 20g |
胡萝卜 | 1根 |
青椒 | 1个 |
木耳 | 8朵 |
糖 | 25g |
盐 | 4g |
白胡椒粉 | 1g |
香醋 | 25g |
生抽 | 8g |
黄酒 | 10g |
淀粉 | 15g |
蒜 | 6瓣 |
葱 | 1根 |
姜 | 20g |
1.标准版用的是冬笋切丝,这里没有买到,就用的胡萝卜和青椒,都是提升爽脆的口感,同样这几样材料切丝,不建议用擦丝器,太碎太细,没有脆的口感。
2.葱姜蒜切末
3.通脊切肉丝,或买现成肉丝也可以,但要嫩一点的部位。5g淀粉加一撮葱姜末和20g左右水,一点点黄酒,2g盐搅和成水淀粉,把肉丝放进去抓匀上浆,少许香油(几滴就好,不要多,太香)封油。这里上浆为了让肉丝去腥更嫩,盐加一点点低味。
4.调料兑成碗汁,糖25g,盐4g,白胡椒粉1g,形成不同的口感。酱油(建议生抽,有时候老抽和酱油烹起来火过大会发苦)8g,醋25g,黄酒10g。加10g淀粉搅和成碗汁兑好待用。
这里建议用黄酒而不是料酒,黄酒加热会尝试酯化变香,料酒有时候就很奇怪。
5.泡椒切碎,如果你用豆瓣酱,当然不需要了。
到此预加工结束,下锅就很快了
6.开火,热锅凉油,放少量底油,下泡椒或豆瓣酱。泡椒炒香就好,不要太过会糊。豆瓣酱则煸出红油。
7.下姜蒜末和浆好的肉丝翻炒。
葱先不要放!
葱先不要放!!
葱先不要放!!!
葱末比较易熟,后面再放就好
8.肉丝翻炒到变色下胡萝卜丝和木耳丝,这两个比较耐炒,如果笋丝也同样和木耳丝一起下就好,因为成熟度和胡萝卜丝差不多。
胡萝卜稍微炒下断生的时候下青椒丝,因为青椒比胡萝卜易熟且胡萝卜需要遇油煸炒后更有营养。
9.下葱末和碗汁,翻炒,这里就很快了,基本一分钟,就可以出锅了~
因为碗汁里有淀粉,下锅后快速翻炒出锅就好,我口比较轻,这个比例就OK,如果喜甜洗咸,稍微调整就好