低脂凉拌肥牛

8.7 综合评分
147 人做过这道菜
低卡低脂,酸辣可口,私教推荐的快乐减脂餐!

用料  

香菜 适量
8瓣
生抽 3勺
2勺
蚝油 1勺
青红辣椒 5个
白芝麻 1勺
辣椒面 1勺
肥牛 350克

低脂凉拌肥牛的做法  

  1. 准备大蒜、青红辣椒切碎,芝麻,辣椒面

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤1
  2. 热油浇上去爆香

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤2
  3. 加3勺生抽

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤3
  4. 2勺醋

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤4
  5. 1勺蚝油

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀备用

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤6
  7. 肥牛焯水

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤7
  8. 煮熟后捞出

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤8
  9. 加香菜,淋上调好的凉拌汁

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤9
  10. 拌匀即可食用!

    低脂凉拌肥牛的做法 步骤10

小贴士

不喜欢香菜的可以换成黄瓜🥒,也一样好吃哈

参照这个菜谱,大家做出 153 作品

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低脂凉拌肥牛相关分类

该菜谱发布于 2022-05-01 19:26:35
39596 收藏


低脂凉拌肥牛的答疑

  • 成小花-9281  2023-05-26  
    6
    看起来很好吃,但700多大卡真的算不上减脂餐啦
  • 可然妈妈  2023-05-30  
    1
    焯水要放料酒去腥吗?
  • 大郎滴小神厨  2022-12-21  
    1
    焯水  加盐吗?温水还是冷水
  • 张清秀01  2022-06-08  
    0
    芝麻生的还是炒过的?

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