木耳 | 七八朵 |
胡萝卜 | 半根 |
白糖 | 两勺 |
豆瓣酱 | 一大勺 |
醋 | 两勺 |
酱油(生抽) | 少量 |
料酒 | 两勺➕一勺 |
盐 | 少量克 |
青椒 | 半个 |
淀粉 | 一大勺 |
鸡蛋清 | 一个鸡蛋的蛋清 |
老抽 | 半勺 |
瘦肉 | 250克 |
清水 | 半碗 |
白胡椒粉 | 一小勺 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
食用油 | 适量 |
里脊肉切丝,稍微冷冻定型好切。
料酒,鸡蛋清,胡椒粉,(想微微上色加老抽),淀粉,抓匀腌制半小时左右吧。
木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,尖椒切丝
调料汁(忘了拍照片,请自行脑补)
白糖+陈醋(糖醋1:1)+生抽+淀粉+耗油+番茄酱(适个人爱好)+清水
腌制好的肉丝,油热,放肉丝,滑到变色,肉丝根根分离,即可出锅备用,新手可用不粘锅,多油。
滑好的肉丝
肉丝出锅后(锅可洗可不洗,锅底如果糊就清洗干净,锅底没问题,底油可接着用),视情况是否再加油,先炒胡萝卜丝
胡萝卜丝微微变软以后,加入豆瓣酱,葱姜蒜,炒出红油,炒出香味,倒入肉丝,翻炒一分钟,加入木耳和尖椒,再倒入提前准备好的料汁,翻炒,最后大火微微收汁出锅。
总体来说,滑肉的时候一开始不要怕坨和粘,肉快熟的时候就自己分开,不用太久不然后期调料不入味,滑时如果腥味重可加料酒少量,烹入醋少量。
配菜按自己的喜好适量添加甚至替换。
倒入料汁翻炒以后可自行品尝味道,爱甜的再加糖,爱酸的再加醋等等。
肉的好坏直接影响最后成品口感,我用过最贵的嫩里脊,一般的里脊,还有鸡胸肉,反正腌制过的肉,都是会入味,但是口感还是不同,最嫩的里脊不腌制也可直接炒味道也美。
第一次弄图片不是特别全😂