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李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜

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奔奔奔nary的厨房  奔奔奔nary
减脂餐 瞎炒的 好吃 西兰花根不能浪费 一起炒进去

用料  

西兰花 半颗
香菇 3、4朵
蚝油 1勺
淀粉 1勺
盐 1勺
生抽 2勺
小米辣 1、2根

李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法  

  1. 香菇切片 西兰花切块 小米辣 蒜切末
    【料汁】盐 蚝油 生抽 淀粉 加水霍霍匀

    李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法 步骤1

  2. 蒜末炒香

    李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法 步骤2

  3. 下香菇 西兰花根炒软

    李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法 步骤3

  4. 下西兰花 翻炒一下

    李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法 步骤4

  5. 下料汁翻炒

    李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法 步骤5

  6. 闷一会 把西兰花闷熟 最后下小米辣翻炒匀出锅

    李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法 步骤6

  7. 吃

    李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2022-01-21 19:29:52
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