消食炖品“猪蹄炖萝卜”

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猪蹄炖萝卜的功效:消除积食 提高消化功能;补充胶原蛋白,美容养颜😍

用料  

猪蹄 3只
白萝卜 1个
1块
枸杞 10-20粒
食盐 适量
蘸水:
干辣椒 6-10个
小葱 2根
鸡精 2克
生抽 1勺
食盐 2-5克

消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法  

  1. 菜市场买的新鲜猪蹄烧好外皮清洗干净

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤1
  2. 把清洗好的猪蹄放入锅中加入清水飞水

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤2
  3. 飞水后清洗干净,放入炖锅加入姜片

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤3
  4. 炖锅中加入三分之二的清水,大火🔥

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤4
  5. 大火煮开10分钟后转小火熬制1小时

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤5
  6. 萝卜切小块备用

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤6
  7. 转小火熬制1小时后加入萝卜,继续熬制1小时至1个半小时

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤7
  8. 煮熟后加入适量食盐,还可以加入枸杞(我忘记放了😓)

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤8
  9. 一锅好吃的猪蹄炖萝卜就做好啦!

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤9
  10. 烤箱烤个干辣椒,放凉变脆,捏碎

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤10
  11. 糊辣椒蘸水:小葱,糊辣椒,鸡精,食盐,生抽

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤11
  12. 舀上一勺猪蹄汤,搅拌一下就OK啦!

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤12
  13. 开吃前,先喝一碗汤,补充胶原蛋白哦!☺️

    消食炖品“猪蹄炖萝卜”的做法 步骤13
 
该菜谱发布于 2021-12-12 17:03:25
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消食炖品“猪蹄炖萝卜”的答疑

  • BigBang_wxm1  2023-02-12  
    0
    萝卜削不削皮
    作者回复 2023-04-14  
    可以削可以不削

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