无油黑全麦贝果

Name: 无油黑全麦贝果
Ingredients: 180克高筋面粉; 30克黑全麦粉; 2克盐; 2克酵母; 120克水; 25克糖（煮糖水）; 500克水（煮糖水）

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睡前烤了一炉黑全麦贝果，今天早上加了点料，华丽丽变成贝果三明治，除了煮糖水用的25克糖，面团部分无油无糖，吃着也更安心。
搭配一首《奶茶加糖》虽然不推荐这种吃法，但是听着却很适合这个微凉的清晨，早安！☕️

用料

注意：垫油纸！方便拿取、防粘！

面包烘焙减肥

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该菜谱发布于 2021-11-01 09:19:25

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