【合集⑧】早餐小合集
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人做过这道菜
净心茹素
🍀早餐大合集
https://www.xiachufang.com/recipe/105942956/
🍑让自己尽量初一、十五吃素，这就是有规律地节制，控制自己这两天吃素，然后我十天吃素，再来我一个月吃素，最后就可以吃全素了。
🍋自然而来的修心，就是很自然来的修心。我很自然地接受了，如吃素，很自然地节制了自己的贪欲、食欲等等这就叫乐行，就是快乐地行为，快乐的修行。
《节制欲望，忍人所不能忍》
https://www.xiachufang.com/recipe/105942956/
🍑让自己尽量初一、十五吃素，这就是有规律地节制，控制自己这两天吃素，然后我十天吃素，再来我一个月吃素，最后就可以吃全素了。
🍋自然而来的修心，就是很自然来的修心。我很自然地接受了，如吃素，很自然地节制了自己的贪欲、食欲等等这就叫乐行，就是快乐地行为，快乐的修行。
《节制欲望，忍人所不能忍》
用料
| 米面杂粮 | 适量 |
| 时蔬坚果干果 | 适量 |
| 豆制品 | 适量 |
| 素rou蛋白 | 适量 |
| 感恩心😊 | 满满 |
【合集⑧】早餐小合集的做法
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芒果椰奶露，烤吐司（撒糖粉摆水果即可🉑）😆是不是很快手🤭
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蔬菜沙拉， 炼奶小贝，花生核桃露，
营养味美，幸福感满满的一餐😆
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😆
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😆
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小饼配小菜😆很家常，很踏实
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😆枸杞是个宝，汤粥、汤面、炒菜我都会放几颗
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南瓜羹，奶酪🧀吐司
多么美好的素食，感恩一切😊
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😆
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💐营养米糊、山药馍
山药馍的做法
山药去皮上锅蒸熟，加入白糖捣成泥。再加入适量的水、酵母粉、面粉，加入紫薯丁、胡萝卜丁和成光滑的面团，分成等量的剂子，然后搓成长条儿，放在蒸锅里，醒发至两倍大，开火蒸12分钟焖两分钟即可。
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山药馍😆这馍太壮实了
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营养米糊😆
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素肉汉堡、素鸡块、咖啡☕️
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😆
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😆
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一杯咖啡、一片吐司，元气满满的早餐🥣
感恩吃素😆
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😆
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😆
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芝士焗红薯🍠、时蔬沙拉🥗
感恩吃素😊
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😆素素一餐，消化系统轻负担
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😆
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🙏❤️吃素是福
