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低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖

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友缘-4的厨房  友缘-4
💕今天给大家带来一道简单下饭的蒜蓉金针菇蒸豆腐～低脂低卡✅嫩滑鲜美✅好吃不胖～

用料  

金针菇 1把
嫩豆腐 1块
蒜 4-5瓣
葱 1根
辣椒 1-2个
生抽 2勺
蚝油 1勺
淀粉 1勺
盐 适量

低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法  

  1. 准备好食材

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤1

  2. 金针菇洗净去根摆盘

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤2

  3. 嫩豆腐切片摆在金针菇上，放入蒸锅蒸10-12分钟，倒掉蒸出的汁水

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤3

  4. 葱蒜小米辣切碎

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤4

  5. 2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺淀粉➕1小勺盐➕半碗水调匀

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤5

  6. 热锅入油，葱蒜辣椒爆香，倒入调味汁煮开

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤6

  7. 淋在豆腐上即可

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤7

  8. 简单又美味

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 12 作品

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该菜谱发布于 2021-08-20 10:51:58
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