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全麦蔬菜鸡蛋饼

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糖官儿妈咪的厨房  糖官儿妈咪

用料  

全麦面粉 30g
鸡蛋 2个
圆白菜 140g
金针菇 100g
鸡精 半小勺
盐 半小勺
黑胡椒 少许
食用油 适量
香菜 1根
大蒜 2瓣
苹果醋 1勺
生抽 1勺
蚝油 半勺

全麦蔬菜鸡蛋饼的做法  

  1. 准备食材

    全麦蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 蔬菜➕全麦面➕鸡蛋➕鸡精➕盐➕黑胡椒搅拌均匀

    全麦蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤2

  3. 搞定备用

    全麦蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤3

  4. 不粘锅刷油

    全麦蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤4

  5. 油热倒面糊铺平

    全麦蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤5

  6. 别着急，等完全定型翻个面，两面金黄出锅

    全麦蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤6

  7. 生抽➕苹果醋➕蚝油➕香菜➕蒜末

    全麦蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤7

  8. 一张饼包含了碳水、蔬菜、蛋白质，简单又营养哦～

    全麦蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-08-03 00:40:15
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