番茄🍅炒玉米粒
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春暖花开9628wm
🌸番茄中的番茄红素对心血管具有保护作用，并能减少心脏病的发作。
🌸番茄含有一种名叫果胶的膳食纤维，有预防便秘的作用。
🌸番茄有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效。
🌸玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。
🌸番茄含有一种名叫果胶的膳食纤维，有预防便秘的作用。
🌸番茄有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效。
🌸玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。
用料
番茄🍅炒玉米粒的做法
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将番茄🍅洗净，去皮切成小块。
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甜玉米粒取出，沥干水分。
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起油锅，下入番茄翻炒片刻。
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将玉米粒加入，翻炒后，加入盐、醋、白糖调味即可。
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装盘～尝试一下，哈哈(✪▽✪)好吃！有意想不到的美味！
小贴士
烧煮番茄时稍加些醋，则能去除其中的有害物质番茄碱。
