清炒丝瓜
#午餐•2022年6月26日#
3天前
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农家小炒肉
挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比
烤鱼简直绝绝子 原料：挪威青花鱼、西葫芦、杏鲍菇、秘制蘸料（详见菜谱） 这个鱼更适合煎烤的做法，搭配干辣椒蘸碟，真的很好吃😋 #午餐•2022年6月19日#
10天前
川味水煮挪威青花鱼片 一共有两条鱼，所以准备分两次做不同的口味，今天先做个川味的，明天再来一份煎烤的试试。 1、青花鱼提前解冻，清洗干净后切成鱼片，用料酒，姜片，大葱段码味去腥。 2、菜籽油烧至五成热，下老坛酸菜、姜蒜米、郫县豆瓣酱炒香，加...
11天前
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西式面包党pk中式面点派，你pick哪个？
葱香花卷#早餐•2022年5月29日#
05-29
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红糖馒头#早餐•2022年5月29日#
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麻辣小龙虾
#午餐•2022年5月23日#
05-23
雪豆炖猪肘
#午餐•2022年3月19日# 炖煮肘（裙带菜）
03-19
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凉拌海石花
拌杂菜： #午餐•2022年3月19日# 折耳根、海石花、胡萝卜、木耳
钵钵鸡
钵钵鸡 #午餐•2022年3月12日#
03-12
2022年03月08日
工作便当
03-08
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杂酱面
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炝炒南瓜藤
万能干辣椒蘸料
蒜泥空心菜
青椒炒兔丁
鸡丝凉面
果酱三明治
每文的日食记
