凉拌海带苗
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人做过这道菜
胖鼠家
鲜嫩海带苗，维生素最高的海上蔬菜，纯天然绿色食品。东山好水长好菜，简单凉拌好好吃，健康好吃，绿色健康，简单方便，还能减肥。
用料
凉拌海带苗的做法
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海带苗洗干净
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放篮子上沥干
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水烧开，放入一勺盐一起煮开
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把海带苗倒进去煮10秒
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倒到篮子里沥干一下
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把海带苗放到盆子里面用剪刀剪成小段
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蒜瓣：拍破切碎成蒜蓉
辣椒：洗净切圈
香菜：洗净切小段
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把切好的蒜头，辣椒，香菜一起放到盆里面。
在放入少许盐
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三勺生抽
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一勺陈醋
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一勺白糖
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一勺香油
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搅拌均匀装盘开吃
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简单好吃，绿色健康，还能减肥，赞👍
小贴士
因为我们的海带苗包装的时候已经漂烫过，所以水开后倒入紫菜苗稍微漂烫一下就可以，这样比较脆，口感比较好
