减脂餐 水煮菜升级做法！
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人做过这道菜
王倩倩__
为了减肥，改吃水煮菜，但清水煮太寡淡，蘸料也吃腻了，自己创新了一个吃法，还不错，分享给大家！
用料
减脂餐 水煮菜升级做法！的做法
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备好葱，蒜，小米辣
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清水加入料酒酱油少许，将牛肉卷焯熟备用。
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锅底加入一点点油，毕竟减脂餐！
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小葱，蒜蓉，小米辣（不吃辣不放）炒香。
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加入虾仁翻炒。
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加入料酒，酱油，翻炒均匀十秒钟。
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加入菌类给汤底增香。
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加半锅水（我这里用的是电煮锅，多了就溢锅了，因为后续还要加菜。）
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加入个人喜欢的菜品 因为是减脂餐 所以 菌类 绿叶类 多一些 根茎类少一些
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煮好后加入提前焯好的牛肉卷，少许盐，就ok了 开吃！
小贴士
减肥的话 可以当做中餐 只有这一锅菜 不配主食哟！
如果嫌麻烦 就不加牛肉卷 多加点虾仁 。
如果嫌麻烦 就不加牛肉卷 多加点虾仁 。
