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温和祛湿“四物汤”
温和祛湿“四物汤”
4
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顺德厨娘-Yan
春季潮湿,人体也需祛湿解春困,此方温和祛湿,可当茶饮。
用料
赤小豆
50克
薏米
50克
肇实
30克
茯苓
30克
温和祛湿“四物汤”的做法
将薏米、肇实烘炒一下
洗净赤小豆、茯苓备用
将备好的材料放入养生壶,我加了一小块陈皮,令茶水味道更香
慢火煮30分钟即可饮用
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
上传你做的温和祛湿“四物汤”
随便看看
茄子焖面
玉米红枣窝窝头
怪味花生米
沙茶面
酱焖海兔
红豆
老母鸡
简易泡菜
鲍鱼面
黄瓜拌面
该菜谱发布于 2021-03-14 07:59:00
6107 收藏
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温和祛湿“四物汤”的答疑
蜗牛anan
2021-08-13
8
赞
作者啊,应该是芡实
作者回复
2021-08-14
广东肇庆出产的叫肇实
华hua最近很懒散
2021-04-16
8
赞
不是肇实 是茨实😀
卓子--只做一道菜
2021-07-23
3
赞
用豆浆机全打碎了怎么样??
作者回复
2021-07-24
变养生糊了,可当正餐吃哩
娟-458
2022-03-07
0
赞
可以多炒点保存起来吗
作者回复
2022-03-25
可以的❤️
Meoni
2022-02-11
0
赞
加多少水呀?
作者回复
2022-03-01
1.5升左右吧
麦萌123
2021-11-13
0
赞
只喝汤吗?渣要不要吃?
作者回复
2021-11-15
喜欢吃的可以吃
我一般只喝汤
静是一种姿态
2021-10-17
0
赞
这个量加多少水煮?
作者回复
2021-11-05
1.5升水
艾门宝
2021-09-30
0
赞
怎么烘炒呀,在锅里炒吗?里面黑黑的是加什么东西了吗
作者回复
2021-10-04
是的呢,在锅里炒
陈皮
明明喜欢你33
2021-05-08
0
赞
茯苓是不是土茯苓
作者回复
2021-07-15
不一样的哦
知方草
2021-05-21
0
赞
加冰糖不会影响它的功效吧?
作者回复
2021-07-15
控制糖份摄入,不加也很好喝
以上留言由作者回复后显示
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