【谷物棒料理】红薯提拉米苏

1 人做过这道菜
在masa老师的原方上改动。

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因为减肥版本,肯定没有传统提拉米苏那么浓郁啦,口味会比较清爽。
当然也可以把谷物棒换成手指饼干
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材料比较多,一定要全部看完后再做哦。

用料  

可生食鸡蛋(分离) 2个
蛋糕底👇🏻
谷物棒 3-4块
2倍甜代糖 10克
水(分量外) 50克
乳酪层👇🏻
红薯 100g
无糖酸奶 200克
三角乳酪 3块
浓缩咖啡液 适量
朗姆酒 适量(选用)
香草精 适量
1倍甜代糖(蛋清) 40克
吉利丁粉 7克
水(分量外) 20克

【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法  

  1. 饼干底👆🏻 混合材料

    【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法 步骤1
  2. 压实

    【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法 步骤2
  3. 准备打发蛋清的糖,吉利丁泡水备用,乳酪隔水软化。

    【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法 步骤3
  4. 蛋黄与红薯泥、香草精混合。

    【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法 步骤4
  5. 乳酪中加入一半的酸奶混合均匀,把剩余酸奶倒入步骤4。再加入乳酪酸奶。

    【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法 步骤5
  6. 加入咖啡液,朗姆酒。每加入一种材料搅拌一下,最后加入吉利丁溶液。

    【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法 步骤6
  7. 加入几滴柠檬,分三次加入糖打发蛋清。打发完后,不用洗~直接低速打步骤7,保证混合均匀。

  8. 将三分之一蛋清与步骤7混合,再倒回蛋清中。翻拌

    【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法 步骤8
  9. 一半倒入模具,放上谷物棒。再倒入另一半。

    【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法 步骤9
  10. 冷藏一夜,食用前半小时冷藏。切块撒可可粉

    【谷物棒料理】红薯提拉米苏的做法 步骤10

小贴士

1⃣️一定要选可生食的鸡蛋,真的介意,那应该也可以放烤箱烤熟吧(我猜是这样…)

2⃣️选无糖老酸奶,浓厚质地那一种!不然会有冰渣渣,可以把普通酸奶过滤乳清~

3⃣️朗姆酒也可以不加

4⃣️可以换成吉利丁片

5⃣️表面覆干保鲜膜里冷藏也可以减少冰渣

6⃣️虽然步骤多但可以做成小份放冷冻随吃随取,但用到了生鸡蛋还是~半个月内食用完比较好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-02-16 17:12:21
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