清爽减脂的酱油荞麦汤面

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第一次尝试六月鲜轻盐酱油
就像大冬天想要吃雪糕一样
立马就浮现在脑海里的一碗荞麦汤面
正适合我这种乐此不疲减肥减脂的人
简单好操作
来试试吧!

用料  

荞麦面 100克
鸡蛋 1个
上海青 1颗
虾仁 7个
各种调料 适量
六月鲜酱油 适量
黑胡椒粉 一点点撒表面

清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法  

  1. 提前两小时泡好荞麦面,100克一人份

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤1
  2. 准备些煮汤底用的,虾米,花椒,草果,香叶,小茴香,桂皮

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤2
  3. 还有轻盐的六月鲜原汁酱油

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤3
  4. 冲洗洗一下调料之后用一碗水煮开,把味道都煮出来,大概十分钟,水量就是你准备吃饭的碗那么大

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤4
  5. 十分钟后关火,加入一点点盐,一点点就好了,后边还要加酱油

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤5
  6. 一点白糖提味

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤6
  7. 再放一点点鸡精,然后把汤晾起来

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤7
  8. 得空的时候煎个蛋皮

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤8
  9. 准备小青菜,胡萝卜丝

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤9
  10. 汤过滤到碗里

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤10
  11. 加入我们的六月鲜原汁酱油

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤11
  12. 尝一下味道如何,觉得少什么再加一点就可以了

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤12
  13. 荞麦面也泡好了,捞出来放进汤里

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤13
  14. 加入配菜,虾仁,最后撒点黑胡椒粉

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤14
  15. 好看又好吃的酱油荞麦面就做好了,吃起来完全没有负担,味道也是很赞的!

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤15

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清爽减脂的酱油荞麦汤面相关分类

该菜谱发布于 2021-01-07 12:21:36
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