客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅

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客家酿三宝是广东的传统粤菜,
是指酿苦瓜、酿青椒、酿茄子等集于一盘,
色泽各异,形态美观,味道独特,
作为客家人的一员,
今儿个把三宝升级为五宝。

用料  

马克西姆微压锅 1口
肉馅:
肉头 1块/约350g
小葱 1小把/约50g
紫苏 1小把/约15g
五宝:
苦瓜 1根
茄子 1个
青椒 2个
莲藕 1节
豆腐 2块
烧汁:
水淀粉 半碗
适量

客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法  

  1. 准备材料:
    马克西姆微压锅1口,
    肉头肉1块,紫苏小葱各1把,豆腐2块,莲藕1节,茄子1个,苦瓜1条,青椒2个。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤1
  2. 茄子洗净切约3厘米大段,中间再切开但不切断(约2/3处)。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤2
  3. 莲藕洗净去皮切片,约1厘米宽。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤3
  4. 苦瓜洗净切段去囊,约4厘米。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤4
  5. 青椒洗净切段去籽,约5厘米。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤5
  6. 豆腐冲净,切小块。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤6
  7. 1、肉头肉+小葱+紫苏叶+盐适量+生粉1勺+10ml油,制成肉馅(我这次偷懒用了机器搅的。)

    2、将五宝喂饱。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤7
  8. 马克西姆微压锅入油,
    码上五宝,
    中大火慢煎5分钟,
    另一面也煎5分钟。

    慢煎的时候盖上微压盖,
    锁汁的同时还能加速软绵的进度。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤8
  9. 加水淀粉半碗。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤9
  10. 盖上微压盖慢炖10分钟。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤10
  11. 开盖大火收汁,待汁水差不多收干为佳。

    客家美食-酿五宝/马克西姆微压锅的做法 步骤11

小贴士

1、肉馅可以不按照这个配比,按照自己家里的常规操作就可以;
2、五宝在家可以精简,选择自己喜欢的就可以。

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该菜谱发布于 2020-11-25 13:55:06
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