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快手无油减脂菠菜蛋花汤

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Yan1972719的厨房  Yan1972719
懒人有懒招。三分钟搞定好喝健康

用料  

水 适量
菠菜 一把
鸡蛋 一个
香油 几滴
盐 适量
鸡精 少许
淀粉 一勺

快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法  

  1. 起锅烧水，

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤1

  2. 水开直接下菠菜、盐、鸡精，一分钟菠菜变软

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤2

  3. 打碎一个鸡蛋搅匀先到一点淀粉水勾芡

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤3

  4. 然后把搅好的蛋液淋入

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤4

  5. 碗内滴几滴香油，倒入碗中煮好的汤配一个全麦馒头，好吃健康！

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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快手无油减脂菠菜蛋花汤相关分类

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该菜谱发布于 2020-10-14 05:04:29
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