孜然烤羊腰🐑

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用料  

羊腰 8只
低脂食用油 一瓶
2勺
白胡椒粉 半勺
黑胡椒粉 0.25勺
味精 1勺
香醋 n勺
料酒 3勺
孜然粉 多放

孜然烤羊腰🐑的做法  

  1. 将买来的羊腰洗干净,去掉多余的不明组织,用少量白醋加清水浸泡15mins。

    孜然烤羊腰🐑的做法 步骤1
  2. 将腰子切成薄片,加入3勺料酒、少许盐、1勺味精、半勺白胡椒、一点点黑胡椒、几滴白醋,腌制15mins。

    孜然烤羊腰🐑的做法 步骤2
  3. 将腌好的腰子片铺在裹了锡纸的烤盘上,喷上烧烤油,撒上孜然,用手抓匀。(记得戴手套)

    孜然烤羊腰🐑的做法 步骤3
  4. 然后腌制10mins,同时预热烤箱

    孜然烤羊腰🐑的做法 步骤4
  5. 常规加热,温度200至150之间,烤10~12分钟,拿不准时间的可以隔几分钟来看看,烤到变色没有血水就可以吃了!千万不要烤老了!

    孜然烤羊腰🐑的做法 步骤5
  6. 时不时看看!

    孜然烤羊腰🐑的做法 步骤6
  7. 出锅!舍友吃了都说好!

    孜然烤羊腰🐑的做法 步骤7

小贴士

腰子一定要新鲜才好吃!腌的时候注意室温不要太高,而且要盖好保鲜膜防止腰子干掉!祝大家都能做出好吃的腰子!
 

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该菜谱发布于 2020-10-01 15:45:23
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