三豆消斑饮
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人做过这道菜
爱养生的兰姐姐
今日养生羹汤适合于内热
排毒不畅引起的色素斑的集美们
赤小豆性平、归心、小肠经
可利水消肿、解毒排脓
绿豆味甘性凉、可清热解毒
黄豆性平、归脾胃、大肠经
能助消化、通便、祛肝火
改善肝脏代谢
杏仁、薏米具有抗皱消斑的功效
此羹汤长期坚持必有疗效
排毒不畅引起的色素斑的集美们
赤小豆性平、归心、小肠经
可利水消肿、解毒排脓
绿豆味甘性凉、可清热解毒
黄豆性平、归脾胃、大肠经
能助消化、通便、祛肝火
改善肝脏代谢
杏仁、薏米具有抗皱消斑的功效
此羹汤长期坚持必有疗效
用料
三豆消斑饮的做法
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将所需食材洗净备好。
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将上面备好的食材放入破壁机再加750毫升水再按豆浆健即可
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将打出来的豆浆按个人口味趁热添加适量的白糖或者冰糖，不宜吃糖的可以用蜂蜜代替，不喜甜食者可喝原味。我一般都是原味，感觉味道不错的。
