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补血
熬夜滋补汤清心润肺补血汤
熬夜滋补汤清心润肺补血汤
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这款汤特别适合熬夜人士喝
一家大小都能喝，
补血
，去心火
祛湿，润肺润燥、滋阴。
用料
红枣
8-9颗
百合
6克
姜
3片
粉葛干
4片
灯芯草
8克
新会陈皮
1/4片
沙参
12克
云苓
12克
猪骨
200克
鱿鱼干
5只
胡萝卜（可以加玉米，胡萝卜）
一根
熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法
鱿鱼干浸泡30分钟，用开水焯水。其他材料浸泡30分钟。
所有材料放入汤煲。
加入清水
大火煲30分钟，中火45分钟z
加盐饮用
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该菜谱发布于 2020-08-23 16:32:33
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