补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）
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人做过这道菜
深访
朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。
汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。
休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。
这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按量配好好，需要喝的时候非常的方便！
沙虫具有解烦祛渴、降血压滋阴降火、清肺补虚。对于脾胃虚弱、阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床（夜尿频繁）以及妇女产后乳汁稀少等症状有不错的效果。
如果不懂可以加问我，我可以分享和教导。
汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。
休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。
这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按量配好好，需要喝的时候非常的方便！
沙虫具有解烦祛渴、降血压滋阴降火、清肺补虚。对于脾胃虚弱、阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床（夜尿频繁）以及妇女产后乳汁稀少等症状有不错的效果。
如果不懂可以加问我，我可以分享和教导。
用料
| 沙虫干 | 3g |
| 鳕鱼骨 | 19g |
| 瑶柱干 | 8g |
| 芡实 | 9g |
| 枸杞 | 3g |
| 猪骨或者瘦肉或者猪展肉 | 适量150g-200g |
| 胡萝卜 | 一根 |
补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）的做法
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沙虫泡洗干净（泡软剪开翻洗，里面一般有细沙）
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胡萝卜去皮切块
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用油把鳕鱼骨和瑶柱煎香,加姜片，煎至金黄加料酒去腥。这一步非常重要，使得汤更加香甜，还使得汤色奶白，非常有食欲。
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倒入开水加猪骨或排骨或者瘦肉，猪展肉，胡萝卜泡发洗净的沙虫，芡实煲一个半小时（倒入开水使得汤水奶白）
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最后再加枸杞煲15钟即可喝汤。
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不明白可以交流
小贴士
1，瘦肉或者猪骨先用盐水泡洗。
2，雪鱼骨和瑶柱一定要用油煎至表面金黄。
3，枸杞要在最后15分钟再放。
4，最好用猪展肉煲汤，更清甜。
汤料的朋友们可以问我
2，雪鱼骨和瑶柱一定要用油煎至表面金黄。
3，枸杞要在最后15分钟再放。
4，最好用猪展肉煲汤，更清甜。
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